バストアップ方法

ひところ若い女性の間で、ボディコンと呼ばれた服が流行ったことがあります。身体のラインをアピールする服のことです。そのブームが終わったあとも、身体のラインを強調するしまった服を着る女性がいます。男性としては楽しいかもしれませんが、女性の身体にはあまりいいとはいえません。身体の線を見せるような、きつい服を着ていると、欠陥が圧迫を受け。血液の循環が悪くなります。その分、疲れやすくなるのです。太ったのに、無理に今までの服を着るのも同じことです。本当はもう一回り大き目の服を着たほうがラクなのに、きつくなった服を無理して切ると、これまた血の巡りを悪くすることになります。
下着にしても同じことがいえます。スリムな服を着るために、きつい下着をつける人がいますが、これも血液の循環を悪くします。身体の美しさをアピールするにしても、それは健康あっての話です。あまりにきつい服を着て、身体を悪くしてしまっては、元も子もない。

家の中ではラフな服装で

外に出かけるときは、ファッションを気にしないわけにはいきませんね。きつい服が疲労を招きやすいと知っていても、つい着てしまい、重いアクセサリーが疲れの原因になると分かっていても、身につけてしまうものです。それはそれでしかたないとしても、在宅しているときくらいは、ラフな格好を心がけることです。裸までとはいかなくとも、ラクな服装をした方が身体は疲れません。体にきつい服は血液のめぐりを悪くするし、重い服は肩に疲労を与えます。外出時はそういう疲労が蓄積されれいます。そこで家ではできるだけラクな格好をして、昼にたまった疲労を取り除くことを心がけることです。ラクな格好をしていれば、肩に負担はかからないし、血のめぐりもよくなります。そうしてくつろげば、疲労は抜けていきます。そんなラクのできる時間を作ることが、身体を疲労から守るには重要です。